请查收一份学校心理咨询室的寒假安排
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亲爱的同学们：
冬藏万物，寒假伊始，一段美好的时光开启咯。
但是，待在家里
偶尔会有烦闷焦躁
偶尔会与家人冲突
偶尔会感到无聊迷茫
……
为帮助同学们缓解假期中的情绪压力，学校开展寒假线上心理咨询服务~
若你遇到心理困扰，可以通过以下渠道寻求专业支持，如果你出现紧急情况，可联系辅导员，或向心理咨询室的值班老师寻求帮助。我们陪你度过暖心寒冬！
线上咨询绿色通道：
校外心理咨询服务资源：
上海市心理热线：
021-962525（24h）
教育部华东师范大学心理援助热线平台：400 659 1888（8:00-22:00）
400 663 7888（8:00-22:00）
全国青少年心理咨询热线：
12355（9:00-17:00法定节假日除外）
北京市心理援助热线：
800 810 1117（24h）
82951332（24h）
启明灯心理援助热线：
4006 525 580（24h）
民远学院心理咨询室将始终关心每一位同学的心理健康，希望这份心理服务资源汇总信息能在需要之时给予你一定的帮助与支持。
祝愿同学们度过一个健康、快乐和充实的假期！
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